SAKARYA (İGFA)- Sakarya Büyükşehir Belediyesi bünyesindeki SGM’DE 7’den 77’ye tüm vatandaşlara, fotoğraftan diksiyona, ritim ve enstrüman derslerinden yabancı lisana kadar birçok alanda uzman eğitimci takımıyla dersler sunuyor.

Engelli Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından, Manisiz Hobi Kurslarındaverilen ‘Halk Oyunları’ dersinde, sağlıklı bir teneffüsün birinci kuralı olan gerçek nefes idmanları yapılıp, gerçek nefes alma teknikleri konusunda eğitim gerçekleştirildi.

Keyifli anlara sahne olan eğitimin akabinde sağlıklı bir teneffüsün birinci koşulunun gerçek nefes antrenmanları olduğu belirtilerek, “Doğru yapılan teneffüs kalbin ritmini düzelterek kan basıncını denetim altına alır, sindirimi kolaylaştırır, uykuyu kaliteli kılar, gerilimle başa çıkmayı kolaylaştırır ve zindelik sağlar. Bu çalışmayla yanlışsız nefes tekniklerini deneyim eden öğrencilerimiz tıpkı vakitte keyifli vakit geçirdiler” denildi.